In de praktijk van Mantra Wijsbeek kun je terecht voor de onderstaande trainingen.

Repairing Balance. De methode die werkt voor mensen met klachten in hun gevoel, zoals angst, fobieën, burn-out, onzekerheid, overspannenheid en minderwaardig voelen. De methode brengt je naar een sterk, vernieuwd zelfbeeld, waardoor je weer geluk, liefde,vreugde en rust kunt ervaren! Angsten en spanningen verdwijnen, je ervaart weer respect, zekerheid en zelfvertrouwen.

Voor meer informatie kijk op Repairing Balance Twente.

Relatietherapie. Een korte relatietherapie van 3 sessies waarin jullie de knelpunten duidelijk krijgen, zodat jullie weten of en hoe je verder kunt met elkaar.

Ademtherapie. Een krachtige methode gevoelens te ervaren, te uitten en tot leven te “wekken”. Geeft inzicht, gezondheid en versterkt je immuunsysteem. Klik hier voor meer informatie.

Meditatie en Mindfulness. Meditatie- en Mindfulness is goed voor je lichaam en je geest. Het brengt rust en ontspanning. Meer mediteren is bewezen effectief bij spanningsklachten, vermoeidheid en burn-out.

Coaching. Coachingsgesprekken die je helpen in moeilijke tijden met gedachten en gevoelens die je niet begrijpt.

Mensen kunnen enorm in de knoop raken door bepaalde gevoelens of gedachten. Soms zo erg dat ze die met niemand durven te bespreken. Meestal zijn dit “soort” gevoelens en gedachten helemaal niet zo raar, als je er wat dieper op ingaat. In deze sessie ontwarren we samen deze gedachten en gevoelens, en kun je opgelucht verder.

Soms is 1 gesprek voldoende, soms kun je behoefte hebben aan meerdere gesprekken.

Voel je welkom, want dat ben je!